腰痛に悩む方へ──理学療法士による本格ケアとトレーニングが受けられる「トータルコンディショニングアルク」

腰痛に対するアプローチ：理学療法士の視点から

腰痛は、日常生活や仕事、スポーツ活動に大きな支障をきたす症状のひとつです。アルクでは、理学療法士が臨床推論（クリニカルリーズニング）に基づき、症状の原因を多角的に評価し、個別に最適なケアとトレーニングを提供します。

1. メディカルチェックによる原因分析

腰痛の原因は、筋肉の緊張、関節の可動性低下、姿勢不良、運動不足、過度な負荷など多岐にわたります。アルクでは初回の問診・評価に時間をかけ、症状の背景にある身体機能の問題を明確にします。

2. パーソナルケアによる症状緩和

評価結果に基づき、ストレッチやマッサージ、運動療法を組み合わせたケアを実施。筋緊張の緩和、血流改善、可動域の拡大を図り、腰痛の軽減を目指します。

3. 再発予防のための運動指導

腰痛は一時的な改善だけでなく、再発予防が重要です。アルクでは、個々の身体状態に合わせたトレーニングメニューを提供し、筋力・柔軟性・姿勢の改善を通じて、腰痛の根本的な予防を支援します。

おすすめメニュー

トータルコンディショニング（60分／税込9,500円）

問診・評価・ケア・トレーニングが一体となった総合サービス。腰痛の原因を明確にし、症状緩和から再発予防までを一貫してサポート。

パーソナルトレーニング or スポーツマッサージ（40分／税込7,500円）

その日の体調に応じて、トレーニングまたはマッサージを選択可能。腰痛のある方には、マッサージによる筋緊張の緩和や、トレーニングによる姿勢改善が効果的。

セミパーソナルトレーニング（サブスク会員限定）

セルフトレーニングを中心に、必要に応じてスタッフがサポート。腰痛予防のための継続的な運動習慣づくりに最適。

サブスク会員特典で継続的なケアを

腰痛は継続的なケアが鍵。アルクでは、月額2,500円または3,500円のサブスクプランで、定期的なトレーニングと割引サービスを提供。週1～2回のセミパーソナルトレーニング利用が可能で、腰痛予防のための運動習慣を無理なく継続できます。

病院との連携も安心材料

症状の改善が見られない場合や、医療的な評価が必要と判断された場合には、提携病院・クリニックの受診を提案。理学療法士の専門的な視点から、適切な医療機関への橋渡しも行います。

まとめ：腰痛に悩むすべての方へ

「トータルコンディショニングアルク」は、腰痛の原因を明確にし、症状緩和から再発予防までを一貫してサポートいたします。理学療法士による専門的な評価とケア、そして継続的なトレーニング環境が整っており、腰痛に悩む方にとって理想的な選択肢となれるよう心がけております。

腰痛を根本から改善したい方、ぜひ一度アルクのサービスを体験してみてください。